nova rotina

   Olá . Ontem fui ao médico ver os resultados dos exames. Não foi nada positivo. Problemas de colesterol e triglicerides. Tenho que tomar providencias na minha alimentação e rotinas do dia a dia. Já comecei com a parte da alimentação. Mudei para arroz integral, pão integral e até proteina de soja. Só espero melhorar mais no quesito de exercicios fisicos. Tô meio desanimada para AF. ... Mas, tenho certeza que conseguirei mudar este quadro..vamos que vamos ...
        Tenham um bom dia.